Wielu kierowców poważnie zastanawia się nad tuningiem własnego auta. Jest to oczywiście bardzo ciekawa alternatywa, jeśli chce się zmienić coś w wyglądzie samochodu. Nie każdy właściciel jest przecież zadowolony z tego, jak po kilku miesiącach prezentuje się jego pojazd. W dowolnym momencie można jednak zrealizować kompleksowy tuning smart. Jest to opłacalna inwestycja, ponieważ samochód korzysta na tym pod kątem wizualnym, ale …
Kostka brukowa w ostatnim czasie rządzi polskimi ulicami i możemy ją obserwować absolutnie wszędzie. Firmy budowlane preferują ten typ nawierzchni, ponieważ jest to metoda używana od bardzo dawna, nie wyróżnia się stopniem trudności, a praca przy niej nie jest skomplikowana i idzie dosyć szybko. Sprzedaż kostki brukowej możemy rozdzielić na kilka rodzajów; kostka kamienna kostka ceramiczna kostka betonowa kamień polny Z betonu od …
Praca na hali produkcyjnej to bardzo odpowiedzialne zadanie, dlatego też zatrudniani muszą być w tej branży ludzie, którzy się na tym znają i mają za sobą odpowiednie szkolenia. Oczywiście do realizowania czynności służbowych będą potrzebne różnorodne maszyny i sprzęty, dzięki którym praca będzie wykonywana prawidłowo i zdecydowanie sprawniej. Jednym z takich sprzętów będzie wózek paletowy. Umożliwia on przemieszczanie cięższych ładunków z …
A wyobraża pan sobie na rynku ofert warsztatów rozwojowych szkolenie z pesymizmu defensywnego w tytule? – Właśnie przygotowuję szkolenie z rozwiązywania konfliktów i jednym z jego elementów jest sztuka panowania nad emocjami. A gdyby pan zaproponował szkolenie tylko z pesymizmu defensywnego? Ktoś by się zgłosił? – Myślę, że tak. Dość długo pracuję dla biznesu i widzę tam duże działy poszukujące …
Kulturysta jednorazowego użytku? Przez te ponad 40 lat ciągle brał udział w jakichś zawodach, jak nie w kraju, to za granicą. Wygrał między innymi Puchar Polski, zawody we Wrocławiu i w Lublinie, uskładał też sobie stos dyplomów, ma nawet dyplom uznania od samego prezesa IFBB, Bena Weidera. Do kulturystyki we współczesnej oprawie podchodzi z dystansem, mimo że akurat przygotowuje się …
Mechanizacja trójboju Zbyszek jest zdegustowany również „mechanizacją pracy”, jaką stosuje się w trójboju siłowym. Sprężynujące koszulki i długie elastyczne bandaże blokujące stawy kolanowe wypaczają nieco tę dyscyplinę. Czegoś takiego nie stosują ani ciężarowcy, ani nawet strongmani, którzy rzadko podlegają kontroli antydopingowej, a „zmechanizowany” trójboista częściej śmieszy niż budzi podziw. – Takie „protezy” ułatwiające podnoszenie ciężaru obniżają rangę dyscypliny, w której …
Kulturystyka w szkole Jest absolwentem Uniwersytetu Łódzkiego. Studiował prawo, najpierw trochę myślał o tym, aby zostać sędzią lub adwokatem, ale w tym czasie zaproponowano mu funkcję nauczyciela prawa w Zespole Szkół Budowlanych w Tomaszowie Mazowieckim. Na początku swojej drogi nauczycielskiej ukończył więc jeszcze Studium Pedagogiczne i został belfrem na wiele lat. W tamtym okresie zorganizował szkolny klub kulturystyczny, co było …
Klub kulturystyczny w kaplicy Trzy lata temu Zbigniew Bartos postanowił zorganizować największy klub kulturystyczny w Tomaszowie. Do tego celu zaadaptował… kaplicę. Proboszcz Henryk Kowaliński docenił wychowawczą rolę kulturystyki dla mieszkańców pozbawionego miejsc pracy miasta i wyraził zgodę. Aby jednak wyposażyć przestronną kapliczną salę w sprzęt, Zbyszek sprzedał domek z działką oraz samochód. Wystarczyło na zapełnienie kaplicy specjalistycznym sprzętem do ćwiczeń. …
Po raz pierwszy Zbyszek Bartos wystartował w zawodach kulturystycznych w roku 1964, zdobył na nich pierwsze miejsce w kategorii open. Ostatni raz -zaledwie cztery miesiące temu na mistrzostwach świata w Agrigento (Włochy) w kategorii weteranów powyżej lat 60. Zajął siódme miejsce. Prawdopodobnie jest najdłużej startującym zawodnikiem Europy, a może i świata. Jego przygoda z kulturystyką zaczęła się na początku lat …
Znalezienie wysokojakościowych kółek do wózków może stanowić pewien problem. Mnogość dostępnych na rynku rozwiązań wymusza na nas znacznie dokładniejsze poszukiwania. Zakup pierwszego, lepszego produktu może okazać się startą pieniędzy. Kiepskiej jakości, awaryjne kółka do wózków mogą narazić nas na poważne starty nie tylko finansowe. Niedotrzymane terminy, postój na produkcji, problemy z kontrahentami – nawet najlepsze odszkodowanie nie zwróci nam utraconych, …
