Niemal każda drogeria czy apteka posiada w swojej ofercie co najmniej jeden inhalator. Wybór odpowiedniego modelu nie jest rzeczą prostą. W sieci znajdziemy wiele różnorodnych opinii dotyczących poszczególnych urządzeń. Artykuły odnoszące się do inhalacji dzieci oraz dorosłych są jednak dość ogólne – napisane lakonicznie wnoszą niewiele, przez co w jeszcze większym stopniu utrudniają podjęcie odpowiedniej decyzji. Inhalator – jak każde …

Zdrowe odżywianie to temat, który ostatnimi czasy jest bardzo popularny. Coraz większa świadomość tego, jak pożywienie, które wrzucamy w siebie każdego dnia ma wpływ na nasze zdrowie, cerę i codzienne funkcjonowanie oddziałuje na całe społeczeństwo. Dieta nie jest już tylko metodą na odchudzanie, ale i specjalnie skomponowanym jadłospisem, dzięki któremu możemy zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz rozpocząć zdrowsze życie. Niestety …

Wariacje treningowe W nawiązaniu do poprzedniego rozdziału warto jeszcze umocnić się w przekonaniu, że zmiany dają korzyść. Trening jednorodny, to znaczy standardowy (5 serii po 8 powtórzeń), może nam dawać poczucie satysfakcji z dobrze wykonanej [złośliwcy dodaliby: „i nikomu niepotrzebnej”] roboty, ale lata 60. XX w. mamy już dawno za sobą, a dziś trzeba nieustannie śledzić dokonania badaczy w kontekście …

DIETA CYTRYNOWA Zachwalana jako dieta odchudzająco-oczyszczająca. Zdobyła pewną popularność wśród hollywoodzkich celebrytek. Zasady są proste: żadnej żywności w postaci stałej, wszystko, czym możemy napełnić nasz żołądek, to cudowny eliksir o składzie: – Świeżo wyciśnięty sok z cytryny (2 łyżki stołowe) – Naturalny syrop klonowy (2 łyżki stołowe) – Pieprz Cayenne (Chilli) – 1/4 łyżeczki do herbaty – Woda filtrowana – …

Biszkopty z podkarpackiej manufaktury dr Gurgula cieszą się popularnością już od ponad 100 lat. Są znane z dobrego smaku i najlepszej jakości nie tylko w Polsce, ale także poza nią, bo trafiają również do Kanady i USA. Fabryka Ciast i Cukrów z Jarosławia działa w oparciu o swoją naczelną zasadę: „Produkować dobrą, zdrową polską żywność”. Pierwsze jarosławskie biszkopty pojawiły się …